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    2022廣東考研應用心理知識精講:自我

    發布日期:2021-02-24 11:36:36  來源:廣東中公考研

    為了讓2022考研考生們更好的來進行復習備考心理學,中公考研心理學小編整理“2022考研應用心理知識精講:自我”相關內容,希望可以幫到大家。

    一、自我 ★★★

    1. 自我概念 ★★★

    自我概念就是我們對自己各方面認識和信念的總和,它具體包括3個層面:自己對自己存在的感知和認識(例如,自我意識、自我覺知);一個人對自己究竟是一個什么樣的與眾不同的人的認識(例如,自我認定、自我認同);自己是一個什么樣的人的好壞評價,是不是喜歡自己,對自己抱有了什么樣的態度(例如,自尊、自我一肯定)。

    自我意識是自我發展到一定階段產生、分化出來的,可以說自我意識是自我中精神自我的一部分,也就是自我的一部分。自我意識是一個多層次的心理系統,一般認為其分為自我認知、自我體驗、自我調控。

    東西方對于自我意識和自我概念的研究都是在自我的基礎上,所以在學習中不做嚴格區分。

    2. 自我意識的成分 ★

    自我意識由自我認知、自我體驗、自我調控三種主要成分構成。

    (1)自我認知指主觀的我對客觀我的認識與評價;自我評價是在自我認知的基礎上對自己做出的某種判斷;常常是我們希望準確地、客觀地描述自我的時候。自我評價最終決定一個人的自尊以及與此相關的自我表現,依賴社會比較和自我估價。

    (2)自我體驗是自己對自己懷有的一種情緒體驗,也就是主我對客我所持有的一種態度。

    (3)自我控制表現在兩方面:一是發動作用,人們在克服困難的過程中,自己命令自己的言語器官和運動器官進行的種種活動;二是抑制作用,主觀的我根據當時的情境,抑制客觀的我的行動和言語。

    3. 自我概念的相關理論 ★★★

    (1)詹姆斯的自我理論 ★★★

    詹姆斯(W. James)將自我分為“主體我”(I)和“客體我”(Me),前者表示“自己認識的自我”,也即主動地體驗世界的自我;后者表示人們對于自己的各種看法,如人的能力、社會性、人格特征以及物質擁有物等。客體我由三個要素構成:物質自我、社會自我和心理自我,這三個要素都包括了自我評價、自我體驗以及自我追求等側面。

    物質自我/生理自我:個體對自己的軀體、性別、體型、容貌、年齡、健康狀況等生理物質的意識,有時也將個體對某些身體物質密切相關的衣著、打扮以及外部物質世界中與個體緊密聯系并屬于“我的”人和物的意識和生理自我一起統稱為物質自我。生理(物質)自我在情感上的體驗表現為自豪或自卑;在意向上表現為對身體健康、外貌美的追求,物質欲望的滿足,對自己所有物的維護等。

    社會自我:在宏觀方面指個體隸屬于某個時代、國家、民族、階級、階層的意識;在微觀方面指對自己在群體中的地位、名望,受人尊敬、接納的程度,擁有的家庭、親友及其經濟、政治地位的意識。在情感體驗上也表現為自豪或自卑。在意向上表現為追求名譽地位、與人交往、與人競爭、爭取得到他人好感和認可等。社會自我的發展決定自我概念的社會經驗因素,如我們扮演的社會角色、我們形成的社會同一性,我們和別人比較、我們的成功和失敗、其他人如何評價我們、周圍的文化等。

    心理自我/精神自我:指個體對自己智能、興趣、愛好、氣質、性格諸方面心理特點的意識。在情感體驗上表現為自豪、自尊或自卑、自賤。在意向上表現為追求智慧、能力的發展和追求理想、信仰,注意行為符合社會規范等。

    (2)庫利的自我理論

    查爾斯·霍頓·庫利(C. H. Cooley)發現,我們是通過與別人的接觸來了解自己的,別人就像一面鏡子,告訴我們自己是一個怎樣的人。庫利使用了“鏡像自我”的概念來強調自我是我們與其他人互動的社會產物。鏡像自我的獲得有3個階段。第一階段,我們想象在其他人面前如何表現,如在親戚、朋友,甚至街上的陌生人面前的表現。然后,我們想象其他人如何評斷自己(漂亮、聰明、害羞或是孤僻),如成績好的學生會推斷老師認為他們比成績不好的學生聰明。最后,別人的印象會使我們產生某種感覺,如感到受到尊重或是感到羞恥。

    (3)米德的自我理論

    喬治·赫伯特·米德(G. H. Mead)以社會整體為研究視角,著重從社會和個體互動的角度來定義自我,按照符號互動論的思想解釋自我及其形成和發展的過程。他認為,語言位于自我結構的核心,在我們和他人的內心世界里,符號代表了客體,我們在童年時學習用符號的方式去思考一個客體的過程,也就是獲得自我概念的過程。他的主要觀點有:

    ①自我的主客體分化

    像詹姆斯一樣,米德也將自我分為“主體我”和“客體我”兩個部分,主體我是自我主動、自主的部分,客體我是自我結構性的穩定部分。米德認為,客體我是“概化了的他人”和團體規范的總和,是從他人的立場上評價和預測自我的反身側面。與客體我相對,主體我是由個人主體對他人態度進行反應的過程性自我,客體我引導主體我的活動,而主體我的活動又定義和擴展客體我。二者相輔相成的動態過程,就是自我的活動和發展的基本形態。

    ②影響自我的兩類他人 ★

    米德認為,影響自我的他人有兩類:一類是概化他人,即社會文化整體。社會文化整體通過家庭、學校、司法等機構,以及規范、語言文字,使人將社會文化、道德規范內化為個人的“自我”。另一類是重要他人,即影響個人生活和人格成長的中心人物,如父母、老師、導師等。重要他人對個人態度、觀念的影響具有特殊意義,并對個人發展發揮著重要影響。來自重要他人的態度和評價,會逐漸形成個人自我的重要部分。

    ③自我形成和發展的三個階段

    按照米德的觀點,自我形成和發展可分三個階段。第一,準備階段,原始的自我尚不能運用符號,只能無意識地模仿他人;第二,游戲階段,兒童用游戲扮演不同的重要他人角色,學習其態度和觀念,并學會從對方角度看待自己;第三,社會角色扮演階段,即兒童扮演概化他人的角色,將他人行為綜合為整體印象,從概化他人的角度衡量自己的行為,遵守游戲規則,社會的價值觀、態度、規范、目標由此內化于個體,形成自我。米德的自我理論強調了自我的社會生成性和對情境的能動反應性,對認識自我的產生和發展具有重要價值。

    (4)羅杰斯的自我理論

    雖然有關自我概念問題的討論從詹姆斯開始就十分明確,但自我概念的提法直到羅杰斯的自我理論受到人們廣泛關注,自我的課題才重新為人們所重視,之后得到較多運用。

    羅杰斯(Rogers)認為,自我概念是個人現象場中與個人自身有關的內容,是個人自我知覺組織系統和看待自身的方式。羅杰斯認為,自我概念比真實自我對個體行為及人格有更重要的作用。自我概念控制并綜合著對于環境知覺的意義,而且高度決定著個人對于環境的反應。

    (5)希金斯的自我差異理論 ★★

    希金斯(E. T. Higgins)提出的自我差異理論進一步說明了自我概念的內涵,在他看來,個體知覺到的自我概念包含三個部分:理想自我、應該自我和實際自我。

    理想自我是指自己和他人希望自己在理想狀況下將成為什么樣的人。

    應該自我指自己和他人認為自己應該成為什么樣的人。

    實際自我指自己現在是什么樣的人。

    理想自我和應該自我具有自我指引的作用。其中理想自我指引著個體對目標的追求,而應該自我使人們回避一些目標。實際自我和理想自我之間存在的差距會促使人們縮小二者之間的距離,如果沒有縮小這種差距的話,個體會產生沮喪的情緒;而不能縮小實際自我和應該自我之間的距離的話,會引發憤怒的情緒。

    4. 自我的功能 ★★

    (1)自我一致性維持:是指自我概念使人保持內在一致性,個人需要按照保持自我看法一致性的方式行動。個人怎樣理解自己,是其內在一致性的關鍵部分。積極的自我概念引導人按照社會期望的方向發展,消極的自我概念引導人放松自我約束。

    (2)解釋經驗:是指自我概念具有經驗解釋系統的作用。一定經驗對個人具有怎樣的意義,取決于個人在怎樣的自我概念背景下做出評價。同樣的經驗對不同自我概念背景的人,會具有不同的意義。同樣得80分的不同學生,有的會表現出欣喜和滿足,有的則感到沮喪和失敗。人們的自我概念背景不同,對自我同周圍世界的關系也就有了不同的解釋軌跡。

    (3)期望定向:是指人們對情境和自己行為的期望是受自我概念引導的。在各種不同的情境中,人們對于事情發生的期待和自己在情境中如何行為,都高度決定于自己的自我概念。

    5. 自我的形成與發展 ★★

    (1)自我概念的建構過程 ★★

    ①從自己的行為推斷自己,人們常由自己的所作所為來推斷自己的內在自我概念—我做了什么,我就是什么樣的人。

    ②從他人的行為推斷自己,他人對我們的反應是人們了解自己的主要途徑之一。

    ③通過社會比較來推斷自己,通過與別人相比,人們常常對自己有更清楚的認識。

    ④通過自我意識來推斷自我,通過讓人們反省自己來了解自我。

    (2)自我的發展

    埃里克森認為,人格發展將持續終生,并劃分出8個階段,每個階段對人格發展都很重要。在8個不同階段會面臨兩個不同的前進方向,代表人格發展的危機或轉折點。積極地解決危機可以增強自我的力量,幫助個體更好地適應環境,順利度過這一階段,且擴大后一階段危機積極解決的可能性;消極解決危機則會削弱自我的力量,阻礙個體適應環境,并縮小后一階段危機積極解決的可能性。

    ①嬰兒期(0—2歲)

    主要任務:滿足生理需要,發展信任感,克服不信任感,體驗著希望的實現。

    ②兒童早期(2—4歲)

    主要任務:獲得自主感,克服羞怯和疑慮,體驗著意志的實現。

    ③學前期或游戲期(4—7歲)

    主要任務:獲得主動感,克服內疚感,體驗著目的的實現。

    ④學齡期(7—12歲)

    主要任務:獲得勤奮感,克服自卑感,體驗著能力的實現。

    ⑤青年期(12—18歲)

    主要任務:建立自我同一性,防止同一性混亂,體驗著忠誠的實現。

    ⑥成年早期(18—25歲)

    主要任務:獲得親密感,克服孤獨,體驗著愛情的實現。

    ⑦成年中期(25—50歲)

    主要任務:獲得繁殖感,避免停滯感,體驗著關懷的實現。

    ⑧老年期或成年晚期(50歲至死亡)

    主要任務:獲得完善感,避免失望、厭倦感,體驗著智慧的實現。

    (3)影響自我意識形成和發展的因素: ★

    ①前提是生理和心理能力的發展;

    ②自我意識在社會互動中形成和發展;

    ③社會因素:社會經濟地位;社會文化環境;家庭;角色扮演(角色指與某種社會身份相稱的行為規范的集合。角色扮演則指個體依據這種行為規范集合去行使自己的權力,履行自己的義務);他人的評價;參照群體。

    (4)文化與自我

    跨文化研究表明,在不同文化下人們對自我的認識是不同的。Markus和Kitayama(1991)所進行的一項調查充分體現了這點。他們把美國文化與日本文化進行了對比,結果表明以個人主義傾向為主的西方文化與以集體主義為主的東方文化之間存在著巨大的差異。

    在美國,人們很強調人的個性,強調一個人應該通過發現和利用自己的獨特的天分來使自己區別于他人。獨立自我觀—個體的自我是獨立的、獨特的、強調個體穩定的內在品質。

    日本文化中的互相依賴性自我是指將自己看作周圍社會關系的一部分,并認為自己的行為取決于其他人認為自己應當采用的思考、感覺和行動的方式。相依自我觀—個體的自我不是獨立存在的,而是與他人相聯系的,強調個體和他人的關系。具有相互依賴的自我的人,會有更強烈的歸屬感。他們不是只有一個自我,而是由很多個自我,與父母相處時的自我、工作時的自我、與朋友一起時的自我等。

    6. 與自我相關的概念 ★★★

    (1)自我圖式:是指人們用來組織和指引與自己有關信息的一套自我概念,是一種動態的與情境相聯系的認知結構。通常認為自我圖式是指在以往知識經驗的基礎上形成的對自己概括性的認識。個體會在自我圖式的...詳細內容請加2022心理學(應用心理)考研群:767281215了解更多。

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